io regular, ayer todo iva bien asta qe x la tarde me entro la maldita ansiedad, al aguante durante un tiempo, pero al final no me pude controlar i comi de TODO, i cuando digo de todo es de todo: pan, qeso, jamon, helados, bizcocho, patatas con mayonesa, zumo, bollos, una tableta de chocolate, bebida energetica y pizza, encima vino mi madre i no pude utilizar a mia JODER!! tmpoco ice nada de deporte :S esta mañana no me e atrevido a pesarme, no me atrevia a subir a la bascula.. seguramente no me pesare asta dentro de unos dias, xqe si me peso i veo qe e subido o sigo igual de peso me desanimo i acabo comiendo como una cerda, asi qe mejor asta el sabado o el domingo no me peso.
oi me e propuesto acer 4 oras i media andando, ya e echo 2, esta tarde are otras dos, en total seran unas 1000 kcal gastadas, ia se qe seria mejor correr, qe se tarda menos en gastar lo mismo, pro s qe tngo muuuxas tetas, i no qiero qe se me caigan jeje
oi voi a comer un maximo de 200 kcal, x aora solo llevo 100grms de zumo de limon ( 30 kcal) =)
bueno mañana os contare, espero qe os este llendo bien prins bss
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